寒天とアルコール

少しずつ、ゆっくりと歩いてみることにした

目標をたてる。でも出来なくても責めない。
少しずつそれが出来るようになってきた。

とにかく夕飯はちゃんと食べる。
夕飯を食べる気でいる。
そうすれば昼過食せずに済む。
夜は、食べる気自体がそんなになくなっている。
夜中に冷蔵庫を漁ることはなくなってきた。

あるあるでやってた
「食前に寒天を食べる」というのを実践中。
私はヨーグルトに突っ込んで混ぜたり
きな粉と黒蜜を少しかけて食べたりしてる。
これはなかなかいいと思う。
ダイエットのため・・というか過食防止なんだけど。
毎食食べてます。
ところてん・・というか寒天は自分で作ってます。
母が主婦友に天草を沢山もらったので。

昼夜逆転をやめようと思ってる。
でも昨晩寝れなかった。
ので酒を飲み始めたら多量飲んでしまった。
それでも眠れずに朝方眠った。
結局昼はごろごろ寝ていた。
限界まで眠くならないとダメらしい。

私はよくお酒を飲む。
過食はふらふら〜っとしてしまうけど
飲酒は計画的だ。
でも飲み始めると止まらない。しかもピッチが早い。
そして日常的になると計画性も失う。
半アル中状態になったことがあるだけに(一人暮らし中)
先生から交際時以外での飲酒は禁止されている。
それでも最近飲んでしまう・・・
過食症の次はアル中・・・にならないようにしないと。
今日は止めよう！1：35現在、酒は飲んでいない・・・

まぁ、今日は夜お母さんと散歩できた。1時間ちょい。
あと夕飯作った。トマトシチュー。
頑張ったということにしておこうか。

ウエディングプランナー今日最終回だった。
「てか結婚ってこんな簡単にしていいもんなの？！」とか思った。
美咲が幸せになれたならそれでもう十分ですがね！

離婚弁護士は泥沼だなぁ・・・
さわやかさに欠ける・・いつもの感じがいいのに！
あれって絶対またシリーズ化されると思うよ。
近年まれに見るいい作品。

曲がり角の彼女・・・・・・・・
何？結局結婚しないの？！えぇ＝＝＝＝＝＝＝＝！！！！！！
ちっとも面白くなかったよ今日。
来週もイマイチ結婚しそうな空気流れてなかったし。
あぁ・・・・・・つまんねーの！！！

あ、あとエンジン。
来週が楽しみ！唯一来週が楽しみなドラマですよ。
朋美先生とついに・・！！！やったな次郎！オイ！！

bleachはよかったね＝＝＝＝！！！
八番隊！！！！京楽隊長素敵！！てか七緒ちゃん可愛い！！(ウザ
EDよかった・・・愛すべき八番隊・・・
来週もちょっとだけ出るね。楽しみです。

明日はanegoかぁ・・はぁ・・・明日何しよう・・
てかテレビしか予定がないってどうなんだろう。